なぜ断捨離をするのでしょうか？断捨離をすることで何を得られるのでしょうか？
ここでは断捨離をする理由や断捨離をした方が良い人について、そして断捨離することで得られる効果についてみていきたいと思います。
なぜ断捨離するのか？
家や部屋の状態は頭の中の状態の現れだと言われています。
家や部屋が散らかっていたりモノで溢れかえっていると頭の中（思考）もゴチャゴチャしていて気力が沸かず、日々ダラダラと過ごしてしまい何もしていないのに常に疲れているような状態になってしまいます。そこで断捨離をすることで思考が整理され必要なことに集中出来るようになり活動的な毎日を送れるようになります。
断捨離をした方が良い人
- やる気が起きない人
- 自己肯定感が低い人
- ストレスを感じている人
- モノに依存してしまう人
- 執着心の強い人
- ネットショッピング等で無計画に買い物してしまう人
- 前に買った物と同じ物を買ってしまう人
- 家や部屋がモノで溢れかえっている人 など
断捨離をした方が良い人は一言で言うと、現状を変えたい人・変わりたい人じゃないかな〜と思います。
断捨離の効果
- 自分にとって価値のある物とそうでない物が分かるようになる
- 必要な物が分かるようになり無駄遣いが減り節約になる
- 捜し物がすぐに見つかるようになる
- 同じモノを買わなくなる
- モノが少なくなってスッキリする
- 活動的になる
- やりたいことに集中できる
- 思考がクリアになる
- 自分と向き合うことで新たな一歩を踏み出すことができる
- 気持ちに余裕ができる
- ストレスが減る
- 執着が無くなる
- 前向きな気持ちになれる
- 人間関係が良くなる
- 運気が良くなる
断捨離の効果は本当に多く、実行すれば確実にポジティブな変化を感じることができます。
まとめ
ここまで断捨離をする理由やその効果についてみてきましたが、現状を手っ取り早く変えるには断捨離することが一番の近道だと思います。はじめは億劫かもしれませんが、やり始めるとその効果に驚く事間違いなしです。
